Pilates

Aulas de pilates no Km 18 de Osasco

O único da cidade com orientação e avaliação trimestral. Aulas de 50 minutos com fisioterapeutas especializadas e preço acessível!

Pilates em Aparelhos
Aulas de 50 minutos
Pilates Solo
Avaliação Trimestral
Pilates Suspenso
Orientação Completa

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Agende uma aula experimental gratuita de pilates e contrate nossos pacotes apenas se gostar. Preencha o formulário abaixo e garanta a sua agora mesmo!

Planos

Nossos Planos

Planos com diferentes frequências e periodicidades. Flexibilidade que encaixa na sua rotina e mensalidades que cabem no seu bolso!

Mensal

Disponível nas frequências de 1x, 2x e 3x por semana
Engloba os métodos de pilates solo, aparelho e suspenso.

Quero esse!

Trimestral

Disponível nas frequências de 1x, 2x e 3x por semana
Engloba os métodos de pilates solo, aparelho e suspenso.

Economize até 32% com este pacote

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Semestral

Disponível nas frequências de 1x, 2x e 3x por semana
Engloba os métodos de pilates solo, aparelho e suspenso.

Economize até 49% com este pacote

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Anual

Disponível nas frequências de 1x, 2x e 3x por semana
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Economize até 55% com este pacote

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1X

Por semana

Indicado para tratamentos posturais e treino complementar de atletas, principalmente atletas de alto rendimento como maratonistas.

2X

Por semana

Frequência mínima para vivenciar o método. Alcança benefícios como a melhora da consciência corporal, coordenação motora e ganho de equilíbrio.

3X

Por semana

Ideal para benefícios estéticos e corporais. Resultado em curto espaço de tempo com aprimoramento da capacidade muscular e promoção máxima da saúde.

1 mês
Mensal
3 meses
Trimestral
6 meses
Semestral
12 meses
Anual

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Informação

Pilates Para Quem?

Em qual grupo abaixo você se encaixa? Clique abaixo e descubra as principais informações e recomendações sobre pilates para você!

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Os principais
benefícios do Pilates:

O Pilates é uma atividade física que proporciona amplos resultados para a saúde, corpo e mente. Confira abaixo os benefícios para cada um desses pontos:

Para a Saúde: Alivia dores musculares e na coluna; Melhora a imunidade; Previne doenças cardíacas, circulatórias, respiratórias e articulares.

Para o Corpo: Melhora a resistência física; Desenvolve a flexibilidade; Fortalece os músculos; Corrige a postura; Melhora o equilíbrio; Desenvolve a coordenação motora.

Para a Mente: Alivia sintomas de estresse e ansiedade; Aprimora a concentração; Melhora o sono; Acalma a agitação mental; Estimula a memória.

Telefone

Conheça nossa Equipe

Contamos com uma equipe composta por profissionais certificados e experientes, que promovem suas especialidades da maneira mais humanizada possível!

Dra. Léia Pereira da Silva

Fisioterapeuta • Crefito 200271-F

Graduada pela Universidade Anhanguera. Instrutora de Pilates há 10 anos. Formação em Pilates contemporâneo e Clássico Científico pela Fisiociência, Pilates para gestantes e Pilates Suspenso.

Lisa Marie Damásio Silva

Esteticísta

Massagem Modeladora; Massagem Relaxante; Drenagem linfática; Terapeuta Naturalista.

Dra. Patrícia Bento

Fisioterapeuta • Crefito 285950-F

Terapia aquática aplicada à ortopedia e neurologia; Pilates Contemporâneo; RPG; RPG IFMS; Liberação miofascial instrumental manual e ventosa; Técnicas manuais de analgesia.

Dr. Felipe Rizzatelo

Nutricionista

Atendimento ambulatorial na Clínica Anhanguera; Administração de Unidade na Dr. Oetker; Saúde Coletiva no Grupo Método, com foco em Transtorno do Espectro Autista.

Dra. Hebe S. Chaves

Fisioterapeuta • Crefito 205413-F

Fisioterapeuta Graduada pela Universidade de Mogi das Cruzes. Cursos: Mat Pilates, Studio e Suspenso - Meta Pilates; I Curso de ventilação mecânica em Pediatria.

Dra. Léia Pereira da Silva
Fisioterapeuta • Crefito 200271-F
Graduada pela Universidade Anhanguera. Instrutora de Pilates há 10 anos. Formação em Pilates contemporâneo e Clássico Científico pela Fisiociência, Pilates para gestantes e Pilates Suspenso.
Lisa Marie Damásio Silva
Esteticísta
Massagem Modeladora; Massagem Relaxante; Drenagem linfática; Terapeuta Naturalista.
Dra. Patrícia Bento
Fisioterapeuta • Crefito 285950-F
Terapia aquática aplicada à ortopedia e neurologia; Pilates Contemporâneo; RPG; RPG IFMS; Liberação miofascial instrumental manual e ventosa; Técnicas manuais de analgesia.
Dr. Felipe Rizzatelo
Nutricionista
Atendimento ambulatorial na Clínica Anhanguera; Administração de Unidade na Dr. Oetker; Saúde Coletiva no Grupo Método, com foco em Transtorno do Espectro Autista.
Dra. Hebe S. Chaves
Fisioterapeuta • Crefito 205413-F
Fisioterapeuta Graduada pela Universidade de Mogi das Cruzes. Cursos: Mat Pilates, Studio e Suspenso - Meta Pilates; I Curso de ventilação mecânica em Pediatria.